Internet addiction : c'est grave, docteur ?

La cyber addiction, l'internet addiction, c'est quoi au juste ? Réponse sur netaddiction.com. Les questions qui suivent, et qui sont extraites de ce site, permettent de mesurer à quel point on est drogués, dépressifs et procrastinateurs. Cela a l'air d'être vraiment très, très grave... J'éteins mon ordinateur et je vais aller me fumer une petite cigarette.

"How can you tell if you are addicted?  Here are some typical warning signs:

1. Do you feel preoccupied with the Internet (think about previous on-line activity or anticipate next on-line session)?
   
2. Do you feel the need to use the Internet with increasing amounts of time in order to achieve satisfaction?
   
3. Have you repeatedly made unsuccessful efforts to control, cut back, or stop Internet use?
   
4. Do you feel restless, moody, depressed, or irritable when attempting to cut down or stop Internet use?
   
5. Do you stay on-line longer than originally intended?
   
6. Have you jeopardized or risked the loss of significant relationship, job, educational or career opportunity because of the Internet?
   
7. Have you lied to family members, therapist, or others to conceal the extent of involvement with the Internet?
   
8. Do you use the Internet as a way of escaping from problems or of relieving a dysphoric mood (e.g., feelings of helplessness, guilt, anxiety, depression)?

If you can answer "yes" to five or more of the questions, then you may suffer from Internet addiction.  Often time, users are not sure if they suffer from Internet addiction, they suspect because they spend long hours in front of the computer that they may have a problem.  We offer an array of tests including the Internet Addiction Test (IAT) developed by Dr. Young to evaluate if you meet the general criteria of symptoms normally related to compulsive online use."

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Traduction des questions pour les non-anglophones :

Test du Dr Young

1 - Vous sentez-vous préoccupé par Internet (en pensant à votre dernière connexion et en anticipant la prochaine)?
2 - Eprouvez-vous le besoin de surfer sur Internet pendant de plus en plus longues périodes avant d’être rassasié?
3 - Avez-vous tenté à plusieurs reprises et sans succès de limiter ou de contrôler votre temps passé sur Internet?
4 - Vous sentez-vous épuisé, patraque, déprimé ou irritable lorsque vous essayez de limiter ou de stopper votre usage du réseau?
5 - Restez-vous sur le net plus longtemps que prévu?
6 - Avez-vous mis en danger une relation, votre emploi, une opportunité de carrière à cause de l’usage d’Internet?
7 - Avez-vous menti à votre famille, votre thérapeute ou d’autres personnes afin de pouvoir disposer de plus de temps sur Internet?
8 - Utilisez-vous Internet comme un moyen de vous évader de vos problèmes quotidiens ou pour échapper à des sentiments négatifs (culpabilité, anxiété, déprime, solitude…)?